본문 바로가기
728x90
반응형

분류 전체보기648

생활쓰레기 분리 배출 요령은? ■ 생활쓰레기 배출 및 처리체계 구분 배출요령 (배출가능 품목) 소각폐기물 소각용 종량제 봉투(흰색) (기저귀, 뼈다귀, 폐휴지 등) 음식물 이물질 및 수분 제거 후 종량제 봉투(노란색) 또는 전용수거 용기에 배출 (식품쓰레기 및 음식찌꺼기) 재활용품 품목별로 묶거나 투명봉투에 담아 배출 (병, 캔, 플라스틱 등) 소량 건설 폐기물 (비가연성) PㆍP포대 구입(동 주민센터)후, 담아서 배출 (5톤미만의 건축, 건설폐기물, 깨진유리, 도자기 등) 대형 폐기물 대형폐기물 스티커 부착 후, 배출 (판매소에서 구입 또는 인터넷 배출신고 후 출력 가능) - 대형폐기물 스티커 부착 후 배(판매소 구입 또는 인터넷 배출신고 후 출력) 혹은 -휴대폰 '빼기' 어플리케이션 사용하여 배출 (배출장소 등록 및 결제, 예약번.. 2024. 4. 1.
경기도, ‘해양레저스포츠 교육프로그램’ 이용하려면? 경기도, ‘해양레저스포츠 교육프로그램’ 시작…체험에서 자격증까지 도민 대상 카누, 카약, 서핑교육과 요트·보트 조종면허 취득 교육 등 총 13개 과정 운영 경기도는 해양레저 문화 저변확대와 활성화를 위해 4월부터 12월까지 ‘해양레저 스포츠 교육프로그램’을 운영한다고 29일 밝혔다. ■ 해양레저 스포츠 교육프로그램 장소 ▲시흥-웨이브파크·시화호 ▲김포-아라마리나 ▲안산-탄도항 ▲화성-전곡마리나 ▲가평-북한강에서 실시한다. 경기도는 일반인 체험과정과 전문가 자격증 과정으로 교육프로그램을 운영할 예정이다. 체험과정은 해양레저 안전 체험교육 등 9개의 교육 프로그램과 전문교육 과정은 요트·보트 등 레저선박 조종면허 취득 교육 등 5개 프로그램으로 진행된다. 경기도민이라면 누구나 선착순으로 참여할 수 있고 일반.. 2024. 3. 30.
'건강하게 오래 살려면 종아리를 주물러라'를 읽고 건강하게 오래 살려면 종아리를 주물러라 저자: 마키 다카코 지음, 오니키 유타카 감수 하루 5분 기적의 신 건강법 "우리 몸속의 혈액은 70%가 하체에 집중되어 있다. 하체의 혈액순환을 촉진시키면 병들지 않고 오래 산다.!" 종아리는 당신의 건강을 지켜주는 셀프닥터다! 종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알수 있고 하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면역력이 5배 높아진다. 고혈압, 당뇨병, 암, 심근경색, 아토피, 천식, 요통, 무릎통증, 어깨결림, 냉증, 불면증, 갱년기증상, 치매까지! 종아리 마사지는 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있으면서 만병을 예방하고 개선시켜주는 최강의 건강법이자 장수법이다. 종아리를 주무르기만해도 몸이 따뜻해지는 이유는 종아리 근육의 기능 덕분에 혈액이 온몸을 .. 2024. 3. 30.
어깨통증 이유와 해소법은? ■ 무엇이 어깨 통증을 유발하는가? ● 어깨통증이 오는 이유는 체내에 피로물질이 쌓이기 때문이다. 과도한 운동을 하면 체내에 젓산 또는 유산이라 불리는 각종 피로 물질이 쌓이는데 젓산은 체내의 에너지 생산을 돕고 장내 유해세균을 죽이지만 체내에 피로물질이 쌓이는 것은 한편으로는 몸이 피곤해진다는 것을 인식하고 미리 에너지 보급준비를 하는 단계이다. 물론 피로 물질 중 일부가 근육통을 유발하지만 사실 근육통의 주범은 체내에 쌓인 이산화 탄소이다. ● 나쁜자세가 혈액순환을 방해한다. 사람이 근육을 움직이려면 에너지원이 필요하다. 가장 중요한 에너지는 산소이다. 체내에서 산소를 활용해 에너지를 만들고 나면 그 찌꺼기로 이산화 탄소가 생긴다. 이산화탄소는 혈관을 타고 몸속을 돌다가 호흡을 통해 몸 밖으로 배출된.. 2024. 3. 30.
디지털배움 집근처에서 누구나 가능 ■ 디지털배움터 교육 안내 국민 누구나, 집 근처에서 편하게 교육 받을 수 있는 디지털 역량 교육! 가까운 디지털배움터가 있다는 것을 알고 계셨나요? 디지털 대전환이 가속됨에 따라 디지털 격차가 일생생활 속 불편을 감수하는 차원을 넘어 사회 · 경제적 기회 차별과 불평등을 심화시키는 요인이 될 우려가 있습니다. 더 나아가 코로나19확산 등으로 인해 개인의 디지털 역량이 이제는 생존의 문제까지도 이어지고 있습니다. 이에따라 국민 누구나 디지털 세상에 참여하여 디지털 혜택을 누릴 수 있도록 디지털 역량 교육사업을 추진합니다. 가까운 디지털배움터를 찾아 여러분에게 필요한 교육과 상담서비스를 받아보세요. ■ 디지털 역량강화교육 - 고령층, 장애인, 다문화 가정 등 취약계층을 대상으로 복지관, 구청, 주민센터 등.. 2024. 3. 29.
보이스피싱 피해를 예방하려면? 보이스피싱 범죄가 날로 심각해지고 있습니다. 보이스피싱 피해를 예방하려면 다음사항을 참고하시기 바랍니다. 보이스피잉 예방법 ● 보이스피싱이 의심스럽거나 피해가 발생한 경우 즉시 신고할 것 경찰서(112), 금융감독원(1332) 및 해당금융기관 고객센터에 신고 ● 출처가 불분명한 링크(URL)는 절대 클릭 금지 ● 검찰 등을 사칭하여 공문서를 보내며 금전 요구시 대응하지 말것 ● 환전은 개인간 직거래를 지양하고 정상적인 금융회사를 통해 환전할 것 ● QR코스 이용시 스티커 등이 덧붙여져 있는지 반드시 확인할 것 ● 링크를 이미 클릭했거나 사기범과 접촉한 경우에는 악성앱이 설치될 가능성이 있으므로 1 모바일 백신앱(최신버전 업데이트)으로 검사후 삭제 2. 데이터 백업후 휴대폰 초기화 3. 지인이나 휴대폰 서.. 2024. 3. 28.
2023년 개인정보 보호 인식조사 발표 개인정보보호위원회는 개인정보처리자의 개인정보 보호·활용 실태, 정보주체의 개인정보보호 인식 등을 담은 ｢2023년 개인정보보호 및 활용조사｣ 결과를 발표하였다. 본 조사는 공공기관, 민간기업, 국민들을 대상으로 매년 실시하는 국가승인통계로, 개인정보보호 정책의 효과분석 및 제도개선을 위한 기초자료로 활용되고 있다. 2023년 개인정보 보호 및 활용조사 개요 ∎조사실시기간: ’23.10.5.~10. 17. ∎조사기준시점: ’22. 12. 31. ∎조사대상: (개인정보처리자) 공공기관 1,200개, 종사자 수 1인 이상 기업체 6,000개 (정보주체) 9세 이상~79세 이하 내국인 3,000명 ∎조사방법: 방문면접조사, 인터넷조사 ∎조사내용: (개인정보처리자) 개인정보 현황·활용·보호, 개인정보보호 인식 및.. 2024. 3. 28.
공정위, 이커머스 분야 시장 실태조사 착수 공정거래위원회는 3월 26일부터 이커머스 시장구조 및 경쟁현황 등을 심층 분석하기 위한 시장 실태조사를 실시한다. 이번 시장 실태조사는 공정위가 지난 2월 8일 발표한 ‘2024년 주요업무 추진계획’에 따라 신기술 시장을 중심으로 시장구조 변화에 따른 공정거래‧ 소비자 이슈를 선제적으로 발굴하고 심층 분석하는「정책보고서」를 발간*하는 업무의 일환이며, 분석 대상으로 기발표된 AI 분야 외 이커머스 분야를 추가 선정하여 시장 실태조사를 추진하려는 것이다. * ｢정책보고서｣ 발간을 위한 시장 실태조사 주제로 1) AI 관련 시장 분야, 2) 이커머스 시장 분야 등 2개 분야를 선정하였다. 이커머스 시장은 국민 생활과 밀접하게 관련되어 있고 시장 및 사업환경이 빠르게 변화하고 있어 심층적인 분석이 필요한 분야.. 2024. 3. 27.
용인, 스마트 반도체 도시로 조성 스물세 번째 민생 토론회 ‘대한민국 신성장동력 허브, 용인특례시’ 개최 화성-용인-안성 ‘반도체 고속도로’ 건설 박차…GTX-A 용인 구성역 정차 수도권 최초 반도체마이스터고 설립 추진…실버타운·영타운 등 조성 정부는 반도체 메가 클러스터를 중심으로 용인을 경기 남부의 핵심 도시로 조성하기 위해 약 45km 규모의 ‘반도체 고속도로’를 조속히 추진한다. 또한 국도 45호선도 조속히 확장하고 오는 6월부터 GTX-A를 구성역에 정차해 용인시의 교통 편의를 대폭 개선하는 등 철도 교통 인프라를 지속 확충해 나간다. 아울러 용인 이동 공공주택지구를 일터와 주거, 문화 생활을 함께 누릴 수 있는 ‘직-주-락’ 하이테크도시로 조성하고 은퇴자 실버타운과 청년 영타운 모델도 확산한다. 이와 함께 수도권 최초의 반도체.. 2024. 3. 26.
분양형 실버타운 재도입 어르신 주거·식사·여가 모두 제공하는 ‘분양형 실버타운’ 재도입 강원도 원주에서 스물두 번째 민생토론회 ‘건강하고 행복한 노후’ 개최 전체 어르신 10% 이상에 일자리 제공…고령자복지주택 1천호 → 3천호로 경로당 식사, 노인일자리와 연계해 확대…요양병원 간병지원 시범사업 시행 정부가 어르신에게 식사와 여가를 모두 제공하는 서민·중산층 시니어 레지던스 확대를 위해 ‘분양형 노인복지주택’(실버타운)을 내년에 다시 도입한다. 또 실버스테이와 헬스케어리츠 등 새로운 유형의 노인주택도 도입하고, 고령자복지주택의 연간 공급 규모를 1000가구에서 3000가구로 확대하면서 유형을 다변화해 도심 공급을 유도한다 아울러, 역량 있는 어르신이 안정적으로 일할 수 있도록 전체 어르신의 10% 이상에게 노인일자리를 제공하고.. 2024. 3. 25.

티스토리툴바